Hoe versterkt Voetzaam haar immuniteit?

Fysiek: beweeg voldoende elke dag, liever geen extreme sportinspanningen want die vragen heel wat compensatie van je lichaam; slaap voldoende en volg je bioritme. 

Biochemie: drink voldoende water (30ml/kg lichaamsgewicht) per dag; eet gevarieerd met aandacht voor groenten en fruit. Afhankelijk van jouw leefstijl kan je kiezen om supplementen te gebruiken. Indien je het bos niet door de bomen ziet kan je mailen naar Voetzaam voor advies of we bespreken dit tijdens het volgende consult. Voetzaam werkt samen met Belgische producenten van natuurlijke en hoogwaardige voedingssupplementen (oa cfr foto bij dit artikel). We kunnen uittesten en bespreken wat je nodig hebt, op korte en ook lange termijn.

Mentaal en emotioneel: angst is de minst goeie gids. Leef van dag tot dag, piekeren over de toekomst is verloren energie. Indien je gevoelens van verdriet, angst, kwaadheid of andere overheersen, geef ze kort aandacht, aanvaard dat ze er zijn om ze dan makkelijker los te laten. Emoties wegduwen zal je op lange termijn andere fysieke en geestelijke ongemakken bezorgen. Indien stress of angst blijft overheersen zoek hulp bij vrienden, familie, professionelen.

Energetisch: er is heel wat te doen rond 5G, terecht want het zal onze immuniteit des te meer aanvallen. Maar ook in onze huidige toestand, met 4G, is het noodzakelijk om je te beschermen tegen straling. voor info en tips: tine@voetzaam.be . Verhoog je eigen trilling door dankbaarheid te beoefenen. 

Ik wens jou heel wat positieve energie en een sterke immuniteit, geniet van de kleine dingen, zorg goed voor elkaar, liefs Tine