Menu

Voetklachten duurzaam herstellen

Hoera …  de eerste blog van Voetzaam is gelanceerd.

Het ligt in mijn intentie het brede publiek te informeren over voetklachten. Deze blog vertelt vrij algemeen de visie van Voetzaam en licht een tipje van de sluier over de aanpak.

De oorzaken van voetproblemen liggen grotendeels in de geschiedenis van de mens. Ik bekijk de klacht graag holistisch. Er is een fysieke component, die voel je of neem je waar, bv. een ‘kromme teen’. Onze chemie (wat eten, drinken, slikken, … we) speelt ons parten. We leven in het westen te verzurend, herkenbaar? Onze gedachten en bijhorende emoties sturen ons lichaam meer dan we willen.

‘De grootste last dragen onze voeten, wie dat vergeet moet er voor boeten’, een uitspraak van mijn grote voorbeeld wijlen Mida Schutte. Dit thema komt later nog meermaals aanbod.

De klacht neemt ons mee naar de vraag hoe we deze kunnen voorkomen? Wat kunnen onze kinderen beter doen dan ons? Want we willen helemaal niet de voeten van onze (groot)ouders krijgen toch?!

Beweging, activiteit, stretchen, oefenen … zijn de meest voorkomende woorden in mijn praktijk. Onze voeten krijgen te weinig vrijgeleide in onze bewegingen. We belemmeren al onze voetspieren door onze manier van lopen, door onze schoenen en door onze steunzolen. Wist je dat 25% van al onze lichaamsspieren zich in onze voeten bevinden? Actie start bij het stretchen van je voeten. Je vindt enkele stretchoefeningen terug in deze nieuwsbrief.

Ons lichaam beschikt over een zelfhelend vermogen. Als je jouw voeten actiever maakt en de voetspieren hun functie terug mogen opnemen herstellen jouw voetklachten grotendeels vanzelf. Fantastisch, niet?

In Voetzaam wordt meestal de behandeling met orthesen of nachtbeugels ingezet, www.voetzaam.be/podotherapie licht deze aanpak kort toe. De orthesen stimuleren mee de functionaliteit en het herstel van de voeten.

Voetklachten duurzaam herstellen
© Voetzaam2019 - Sitemap - Disclaimer - Cookies - Nieuwsbrief
Deze website gebruikt cookies

Sommige cookies zijn noodzakelijk om de website goed te doen functioneren en kan je niet weigeren als je deze site wil bezoeken. Andere cookies gebruiken we voor analysedoeleinden. Deze kan je weigeren indien je dit wenst.

Meer informatie over cookies