Heb jij ook het gevoel dat je niet soepel uit je bed kan opstaan, laat staan zonder stramheid de trap kan afdalen? Heb je vaak krampen in je voeten of benen? Of rusteloze benen? Kreeg je al diagnose van artrose in je lichaam?

Je kan deze fysieke ongemakken altijd ombuigen met passende adviezen. Ik geloof in het herstellend vermogen van ons lichaam. Let’s do it!

Terugblik op dé zomer 2018. We zullen deze nog lang herinneren. Enkele maanden ervaarden we een heerlijke warmte, veel zon! Voor de één te warm, voor de ander een weldaad voor lichaam en geest. Een zomer die ons uitdaagde nog meer water te drinken ... De aanbevolen hoeveelheid water per dag bedraagt 30ml per kilogram lichaamsgewicht.